Информация для покупателей

  

От того, как и в каких условиях мы спим, зависит наше качество жизни. Здоровый сон - это залог хорошего настроения и активности. Ученые давно пришли к выводу, что люди, которые заботятся о полноценном сне и спят одинаковое количество часов, живут дольше тех, у кого продолжительность сна постоянно меняется. Особое внимание стоит уделить постельным принадлежностям. Под хорошим одеялом должно быть не жарко летом и не холодно зимой. А подушка может обеспечить правильное положение шейных позвонков. Тогда и о головных болях можно забыть! Не менее важна и атмосфера в комнате. В общем, обустраивая свое спальное место, стоит обратить внимание на каждую мелочь. "Торговый Дом "Файбертек", который специализируется на продажах постельных принадлежностей, вывел десять правил здорового сна, который подарит бодрость на весь день!

 
Будильник
Считается, что самое полезное время для сна - с одиннадцати часов вечера до пяти часов утра. Чтобы весь день чувствовать себя бодрым, старайтесь засыпать не позже 22 - 23 часов. И помните, чтобы выспаться и набраться сил за ночь, здоровому человеку достаточно 8 - 9 часов.
 
Магнитофон
Чтобы расслабиться и отвлечься от неприятных мыслей, послушайте перед сном релаксирующую музыку. Это может быть шум моря, пение птиц или просто спокойные переливы мелодий. А пока музыка играет, можно и помечтать о чем-нибудь приятном. Главное - не прокручивать в голове прошедший день и не вспоминать про неприятные дела следующего.
 
Книга
Если не можете заснуть, не надо себя заставлять. Просто возьмите в руки любимую книгу. Прочтете пару страниц - и сами не заметите, как начнут закрываться глаза.
 
Окно
Для комфортного сна температура в комнате должна быть не выше 18 - 20 градусов. Потому, перед тем как отправиться в постель, обязательно открывайте окно на 10 - 15 минут для проветривания.
 
Шторы
Лишний свет, который проникает в окно от фонарей или уличной рекламы, мешает выработке мелатонина. А это важный гормон сна, который вырабатывается в темное время суток. Поэтому в комнате, в которой вы спите, должны быть плотные шторы.
 
Пижама
Одежда, в которой вы спите, не должна быть облегающей и стеснять движения. Идеальный вариант ткани - хлопок или лен. Стирать одежду, в которой вы спите, нужно не реже чем два раза в неделю. Так вы всегда будете засыпать с ощущением свежести и комфорта.
 
Подушка
Это ключевой момент для сладкой ночи. Ведь если вы спите на неправильной подушке, шейные позвонки будут находиться в неестественном состоянии, мышцы верхней части спины и шеи будут в напряжении, а значит, замедлится кровоснабжение мозга. Неудивительно, что потом мы жалуемся на головные боли и хроническую усталость. Идеальную подушку для сна в Беларуси предлагает компания «Файбертек». Она сочетает в себе сразу два различных вида наполнителя: синтетический пух и волокнистые шарики из расчесанного полиэфирного волокна. Такие подушки легко «раскрываются», т.е. снабжены специальным клапаном на липучке или на молнии. Между прочим, не последнюю роль в гигиене играет возможность извлекать содержимое подушки. Так, его легко поместить в специальный мешочек, выстирать в стиральной машине и, высушив, вернуть на место.
 
Одеяло
Летом и зимой одеяла должны быть разные. Они могут быть нормальные (маркировка Н), теплые (Т), облегченные (О). "Торговый Дом «Файбертек» предлагает большой выбор, и если вы серьезно подойдете к выбору одеяла, то станете обладателем такого, которое легко стирается в домашних условиях, будет долго служить, сохранит первоначальные форму и эластичность.
 
Наматрасник
Многие даже не задумываются о том, что такая вещь должна быть в комплекте постельного белья. А зря! Наматрасник - это защита вашего матраса от влаги, пыли, грязи и даже механического воздействия. Он не только обеспечит дополнительный комфорт вашего спального места, но и повысит уровень гигиеничности сна. «Файбертек» предлагает семь размеров наматрасников из 100% хлопка. Изделие легко фиксируется с помощью резинок, пришитых к углам. При необходимости его нужно просто снять и постирать в стиральной машине. Вы можете также приобрести наматрасник из влагостойкой ткани. Так ваш матрас будет защищен от пятен любой жидкости.
 
Постельное белье 
Постельное белье «Файбертек» рекомендует выбирать из сатина. На ощупь он трудно отличим от шелка, практически не мнется, прочен и долго служит своим хозяевам, даже после множества стирок. Цвет сатиновых тканей наносится не на готовую ткань, как в случае с хлопком. Но нити окрашиваются еще до поступления на ткацкий станок, что придает сатиновому изделию более красивую текстуру и богатый оттенок. Комплект такого постельного белья может стать настоящим украшением вашей спальни.